紅棗幹怎麼做湯 紅棗湯怎麼做

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1、紅棗蔥白湯,【原料】棗(幹)100克、大蔥50克、赤砂糖10克,【做法】紅棗洗凈,用溫水泡發後,放入鍋中,加水適量,先用大火,煮沸,改用小火煎煮20分鐘,再加洗凈的蔥白,繼續以小火煎煮10分鐘即可。【功效】養顏美容調理失眠調理補血調理更年期綜合癥調理。

2、百合大棗湯,主料:百合(幹)40克,棗(幹)100克,桑椹子40克。【做法】大棗去核洗凈;百合、桑葚子洗凈;以上三味約同置煲內,加水5碗,煲至出味。【健康提示】本湯養血祛風,保護皮膚潤滑。

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