雞肉怎麼做好吃又營養 雞肉如何做好吃又營養

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1、食材:雞肉500克、青椒2個、紅椒1個、薑適量、鹽少許、料酒1勺、生抽1勺。

2、將雞肉剁塊洗幹凈,裝在盤子裡備用。

3、準備一些青紅椒先凈,切好。

4、薑去皮後洗幹凈切細備用。

5、燒熱鍋放油,將雞肉倒入鍋裡用大火翻炒3分鐘。

6、把雞肉的水分炒出來瞭之後,再放入薑絲一起炒幾下去掉腥味。

7、在炒過的雞肉中加入清水,待水燒開之後,放入少許鹽,料酒,生抽,用大火燜8分鐘。

8、鍋裡雞肉還有一些湯汁的時候,將青紅椒一起放進去再燜1分鐘。

9、青紅椒熟瞭之後大火收汁,關火裝盤就可享用瞭。

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