1、眼睛疲勞：一般而言，小孩子看手機的時候屏幕與眼睛距離都比較近，眼睛長時間看著同一個地方，會讓眼睛持續處於緊張的狀態，沒有充分休息容易引起近視問題。長時間看著屏幕的時候，眨眼頻率會減少三分之一，眼球更多的淚液蒸發出去從而缺乏滋潤，這是導致幹眼癥的重要因素。
2、誘發腱鞘炎：在智能手機普及之前，腱鞘炎通常在中老年人中高發，而現在不少年輕人也患有，年輕人經常玩手機也會導致腱鞘炎，癥狀有手腕、手指和前臂酸痛，還有痙攣。如果手機的屏幕比較大，拇指要持續外展，整個手掌超出功能位的位置，容易會引起手腕勞損，以及手麻與手部無力。
3、引起內分泌紊亂：有專傢表示，在睡前兩小時使用手機會抑制褪黑激素分泌，從而引起失眠，長久這樣下去會引起內分泌紊亂。臉上長痘痘，甚至是糖尿病，都可能與玩手機有關。
4、精神狀況差：過度沉迷手機的人，經常會看朋友圈、刷微博以及看電影等，會有大量的信息進入大腦，大腦得不到充分休息，沒有精力去思考工作或生活當中的問題。
5、傷害頸椎：小孩子玩手機的時候，要長時間低頭看屏幕，頸椎病年輕化就是從這裡開始的。玩手機時間長瞭之後，頸椎部所受的壓力變大，導致頸椎前屈度變化，容易引起頸椎不穩與頸椎間盤突出。
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