1、先用沐浴露或者香皂把身體洗幹凈，然後把多餘的水份擦掉。
2、先取適量的身體乳在手上，然後從下到上，漸漸把全身塗完，這個時候可以加上適當的按摩手法，活動一下身體上的肌膚，特別是每個關節處。
3、堅持用身體乳可以有效改善肌膚問題，比如說腿上有雞皮膚，有一部分原因就是因為身體太幹燥瞭，所以每次洗完澡後堅持塗可以使雞皮膚得到不同程度的緩解。
4、在塗身體乳的時候，有些人嫌塗多瞭身上會很油膩，所以就塗的很少，這是錯誤的使用方法，因為皮膚沒有得到足夠的滋潤。相反塗太多瞭也不行，肌膚不能很快的吸收掉，造成浪費而且還可能堵塞毛孔，所以在取量的時候大傢一定要把握好。
