1、原料：天麻50克、紅棗20克、枸杞10克、烏雞半隻、老薑10克。
2、新鮮天麻溫水泡24小時，泡軟後切成片。
3、將烏雞洗凈切成大塊，放入水中焯幾分鐘。
4、砂鍋加入適量冷水，放入薑片、天麻片、紅棗、烏雞、枸杞，大火煮開後轉小火。
5、快起鍋之前加入白胡椒粉、鹽調調味即可。
6、降血壓，再也不怕反反復復瞭。高血壓真的很折磨人，時高時低，反反復復，一直不見好，感覺是好不瞭瞭，都想放棄治療瞭。不要灰心，吃點新鮮天麻能降血壓呢，長久食用新鮮天麻還可以平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。
7、鎮痛，偏頭痛、神經性頭痛都有救瞭。鮮天麻具有鎮痛的效果，用天麻做出來的註射液能夠治療三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎，有效率高達90%。
