溜冰鞋怎麼剎車

溜冰鞋怎么刹车

1、內“八”字停止法。在獲得一定向前滑行速度後,兩腳平行分開站立,隨後腳尖內轉,兩腳以內側輪柔和地壓緊地面,兩腿彎曲,上體稍前傾、臀部下蹲,兩臂前伸維持身體平衡,就會逐漸減速至停止。

2、“T”形停止法。單腳向前滑行開始,浮足在滑行腳的後跟處成“T”形放好後,將浮足慢慢放在地面上以內側輪柔和地壓緊地面,減緩向前滑行速度,直到停下來為止。

3、雙腳急停法。在向前滑行時,兩腳同時做順時針(或逆時針)方向急轉,左腳以內側輪、右腳以外側輪與滑行方向成90度角壓緊地面,同時身體向右急轉,重心移到右腿上,兩膝彎曲,兩臂前側伸,即可使身體停止下來。

4、向後滑行停止方法。向後滑行的停止方法,由於花樣輪滑鞋的前端裝有制動器,所以在向後滑行的過程中,隻要抬起兩腳腳跟,用兩腳的制動器磨擦地面,就可立即停止下來。停止時,身體稍前傾,兩臂側舉維持平衡。

以上是關於溜冰鞋怎麼剎車的介紹,如果你自己是溜冰鞋新手的話,可以參考上面幾種剎車方法,希望對你有用吧!

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