1、含類黃酮的食物有大豆、橙子、洋蔥等等，而在日常食物中含有類黃酮比較多的有：甜椒和芹菜、綠茶、藍莓、葡萄、花生皮以及豆類食品。
2、黃酮類化合物廣泛存在於植物的各個部位，尤其是花、葉部位，主要存在於蕓香科、唇形科、豆科、傘形科、銀杏科與菊科中。許多研究表明黃酮類化合物具有多種生物活性，除瞭具有抗菌、消炎、抗突變、降壓、清熱解毒、鎮靜、利尿等作用外，還有抗氧化、抗癌、防癌、抑制脂肪生成等功能。
一上是關於“類黃酮食物排行榜有哪些”的介紹，如果你對類黃酮食物有興趣的話，你可以參考一下上面的介紹。
1、含類黃酮的食物有大豆、橙子、洋蔥等等，而在日常食物中含有類黃酮比較多的有：甜椒和芹菜、綠茶、藍莓、葡萄、花生皮以及豆類食品。
2、黃酮類化合物廣泛存在於植物的各個部位，尤其是花、葉部位，主要存在於蕓香科、唇形科、豆科、傘形科、銀杏科與菊科中。許多研究表明黃酮類化合物具有多種生物活性，除瞭具有抗菌、消炎、抗突變、降壓、清熱解毒、鎮靜、利尿等作用外，還有抗氧化、抗癌、防癌、抑制脂肪生成等功能。
一上是關於“類黃酮食物排行榜有哪些”的介紹，如果你對類黃酮食物有興趣的話，你可以參考一下上面的介紹。
