一天吃幾個番石榴 一天吃番石榴的數量

1、一天吃1-2個。

2、番石榴是一種熱帶水果，果肉脆嫩，味美多汁，其中還含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、纖維素、鈣、鐵、磷等多種營養成分，番石榴雖然沒有嚴格的食用量的規定，但是也不建議過多食用，否則不僅無法完全吸收其營養成分，還可能會引起身體不適，一般建議一天吃1-2個番石榴就可以瞭。