怎樣讓眼睛有神 讓眼睛有神的方法

1、如果想讓眼睛有神，平時要註意保護眼睛，避免長時間看書，長時間看電腦，手機，電視等電子產品，註意休息，可以通過眼部按摩或者做眼保健操，使眼肌疲勞得到緩解。

2、平時要保持睡眠充足，不熬夜，盡量養成午休的好習慣，保持精力充沛，眼睛才會有神。

3、平時要養好肝，避免進食刺激性食物，保持心情舒暢，睡眠好，使肝氣條達，平時可以吃一些養肝的食物，如綠色蔬菜等，對保持眼睛有神有好處。