炒雞蛋熱量低的做法如下。
1、切好的辣椒直接放入鍋內炒幹水分後撈出盛好。
2、再起鍋燒油倒入雞蛋液攪動翻炒成型。
3、最後加入少量油，放入蒜片炒出香味，加入辣椒絲翻炒均勻。
4、再倒入煎好的雞蛋塊炒勻，一份美味的青椒炒雞蛋就完成瞭。
