1、做好清潔工作
準備喂奶前先做好清潔工作,洗凈雙手及喂奶器具。
2、消毒
先將奶瓶、奶嘴放到沸水裡煮5分鐘左右消毒,或用專用消毒器具消毒。
3、倒水
按照配方奶包裝上的說明,將適量40-60℃的溫開水倒入奶瓶內。
4、再加入適量奶粉
奶粉沖調的濃度一定要以包裝上的說明為標準,沖調過濃不好消化,加重腸胃消化負擔;沖調過稀則不能保證足夠的營養。可使用奶粉附帶的量匙,盛滿刮平,不要刻意壓平。在加奶粉的過程中要數著加的匙數,以免忘記所加的量。
5、搖晃
緊握奶瓶,左右晃動讓奶粉慢慢融化,如果上下晃動將產生泡沫,寶寶吃到的頭幾口會是氣泡。
6、裝上奶嘴,把瓶身倒過來,先看看流速是否合適
0-6個月寶寶奶流速判斷標準如下:奶水的流速以奶瓶倒置時,奶水能一滴一滴連續滴出為宜,一般以1滴/秒為標準。
如果幾秒鐘奶水才會從奶瓶裡滴出來一滴,那就說明奶嘴孔徑太小瞭,寶寶吸起來會很費力。如果倒置奶瓶後奶水呈線狀流出不止,則說明孔徑過大,寶寶有嗆奶的危險。有時候,奶瓶瓶蓋擰得太緊也會使流速變慢,空氣在瓶內形成負壓,使奶嘴變扁,寶寶吸起來就非常吃力。這時就要把奶瓶的蓋子略略松開,讓空氣進入瓶內,以補充吸奶後的空間。
7、試溫
再滴幾滴奶水在手臂內側,判斷一下溫度是否合適,覺得不燙為宜,不要用你的嘴去嘗。如水過熱會破壞奶粉的營養成分,燙傷寶寶口腔;太冷則可能會刺激寶寶的腸胃,引起寶寶消化不良或腹瀉。
8、選好姿勢
媽媽選一個舒服的姿勢坐好,讓寶寶的頭枕著一條胳膊。這條胳膊應該能隨時調節高度以改善奶水的流速,並讓寶寶偎依在胸前,與媽媽胸貼胸、腹貼腹。這種親密的身體接觸,可以給寶寶帶來安全感和舒適感。
9、防止溢奶
喂奶時,始終保持奶瓶傾斜,從而使奶嘴頭一直充滿乳汁,防止奶瓶前端有空氣,避免寶寶吸奶時吸入奶瓶中的空氣,引起溢乳。不要讓寶寶平躺著吸奶,這樣也容易溢奶。