鈉吃多瞭會怎樣 鈉吃多瞭會如何

鈉吃多瞭會怎樣 鈉吃多瞭會如何

1、會引起高血壓,使血壓升高,損害多個器官。

2、損傷胃黏膜,容易誘發胃病、胃癌。

3、會增加腎臟的負擔,可以加重浮腫,不利於腎臟病者的康復。

4、可以加快骨質疏松,因為鈉的排泄會增加鈣的排泄。

5、會引起皮膚的亞健康,比如出現皮膚瘙癢,而且還會出現偏頭痛等癥狀。

6、所以,建議每天應該食用鹽應小於6克。

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