褪黑素保管方法 褪黑素片有什麼用

1、褪黑素片的儲存方法是：避光，置陰涼幹燥處。而褪黑素片的保質期一般為24個月。

2、褪黑素片，是以褪黑激素為主要原料制成的保健品制劑，主要起到改善失眠、多夢、提高睡眠質量，營養神經等作用。不到40歲的人，最好到醫院檢測一下體內褪黑素水平再決定是否補充，因為如果體內褪黑素分泌正常，盲目補充反而有害。