胖子最初的減肥方法 有什麼減肥的辦法

胖子最初的減肥方法 有什麼減肥的辦法

1、最開始應該控制你的食量,把你的胃餓小。

2、有很多人都會喊著減肥,但是不知道第一步該怎麼做,從何做起,減肥有很多種方法,可以吃減肥藥,可以按摩瘦身,也可以通過喝奶昔,吃瘦身果凍,這些都是減肥方法。

3、不過有很多人不相信這些減肥方法,感覺對自己的身體有傷害,就是節食。有的人可能會說節食是最傷胃的,那是因為你的方法沒有用。

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