正確科學坐月子的方法 坐月子的方法分享

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1、剖腹產的病人,月子期間要註意休息,避免劇烈運動,可以適當活動,減少腸粘連、腸梗阻,減少靜脈血栓形成的機會。

2、飲食上要註意營養物質的攝入,均衡營養,同時養成良好的生活習慣,避免熬夜勞累,保證充足的睡眠,提高機體的抵抗力,有利於術後恢復。充足的營養,不僅保證產婦身體營養的需求,還有利於提高乳汁的質量。

3、剖腹產術後要註意腹部傷口的幹燥,註意兩周內避免傷口沾水,以免影響傷口愈合。術後也要註意個人衛生,禁性生活,保持心情舒暢,促進產後康復。

4、順產的產婦,產後也要註意休息,避免熬夜勞累,均衡營養,保持心情舒暢,註意會陰的傷口幹燥,清潔衛生。產褥期避免性生活,促進產後的康復。

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