1、一般添加輔食，我們是有這樣一個規律。四到六個月開始可以添加，根據孩子的情況，如果孩子看到你們吃東西流口水，流得很厲害，然後搶著要吃，如果有出現這些情況，又不是純母乳喂養的情況下的話，我們是可以開始添加輔食瞭。添加輔食，我們最早添加的就是米粉，含鐵相對高一點的米粉。
2、我們添輔食的時候，要註意一次不要添加多種，一種一種來，四到六個月的孩子的話，我們一般是添加泥狀物，像米糊、蛋黃、爛粥這些東西。但是，我們添加輔食之後，並不是說孩子愛吃輔食，我們就給他吃很多輔食，奶量就降低，那肯定不行的，這樣會影響孩子的生長發育。
3、當我們七到九個月的時候，我們就是可以以一些沫狀物為主，像一些爛面條、豬肝泥、肉沫、魚泥，這些東西我們是可以添加的。
4、像十到十二個月的話，我們就是一些碎一點的食物，像面包、饅頭、軟飯、碎肉、碎菜、豆制品，這些我們都可以加瞭。然後，一歲以後的話就是塊狀物，慢慢地就過渡到我們一般的飲食瞭。
