雞蛋的熱量 具體來瞭解一下吧

雞蛋的熱量 具體來瞭解一下吧

1、雞蛋熱量:144大卡(100克可食部分)。

2、雞蛋營養素含量(每100克)。

3、熱量(大卡):144.00。

4、碳水化合物(克):2.80。

5、脂肪(克):8.80。

6、蛋白質(克):13.30。

7、維生素A(微克):234.00。

8、維生素E(毫克):1.84。

9、硫胺素(毫克):0.11。

10、核黃素(毫克):0.27。

11、煙酸(毫克):0.20。

12、膽固醇(毫克):585.00。

13、鎂(毫克):10.00。

14、鈣(毫克):56.00。

15、鐵(毫克):2.00。

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