新鮮棗子的功效與作用 新鮮棗子的功效與作用介紹

1、能夠補中益氣，因為從中醫食療的角度上來講鮮棗子味甘、性溫，歸脾經、胃經，對於脾胃虛弱、神疲乏力、食少便溏的人，如果適當食用鮮棗子有很好的補中益氣的作用。

2、能夠養血安神，對於血虛面黃、心煩不寐、失眠多夢的人，有很好的養血安神的作用。

3、能夠調和藥性，對於經常吃藥物的人如果適當吃鮮棗子，有很好的調和藥性、降低藥物副作用的作用。