1、暴曬，這個方法是簡單又快捷的，把被子、枕頭放在陽光下暴曬6個小時以上就會有效的除掉蟎蟲，也可以用黑色的袋子把被子套住，放在陽光下，效果會增加，時間也要更少，因為黑色吸熱的效果比較好，溫度升高比較快，可以殺死被子裡面的蟎蟲。
2、開窗通風，降低傢裡空氣的濕度會破壞蟎蟲的生活環境，減少蟎蟲的生長繁殖速度，可以在出門後把傢裡的窗戶都打開，拖完地後盡量都把門窗打開降低空氣的濕度，保持房間幹燥，夏天開完空調後也要記得把窗戶打開通風，尤其是像廁所長期濕度高的地方一定要記得開窗。
3、定時清洗被套，被套最好是每周清洗一次，清洗時把被套放在55~60度以上的水中浸泡10分鐘就可以有效的殺死蟎蟲，洗完後也要把被套放在室外暴曬，也可以烘幹，有條件的可以買一臺幹洗機，不僅方便而且殺死蟎蟲的效果特別好，睡衣也跟被套一樣要定時清洗。
4、買防蟎蟲的被套，傢裡普通的被套、枕套、床單等纖維空隙都比較大，可以利用蟎蟲的出入，市面上有為瞭防止蟎蟲出入的被套或者床罩，這樣的被套纖維空隙會縮小，可以有效的防止蟎蟲出入，傢裡有哮喘的或者傢裡有小朋友的就可以選擇買這種防蟎蟲的被套，有效的隔離瞭過敏源，防止哮喘的發作。
