減脂吃的雞胸肉 雞胸肉做法

1、準備食材：雞胸肉、胡椒粉、鹽、孜然、生抽。

2、剝離雞胸肉表層膜，再把雞胸肉洗凈並切成若幹均勻條狀。

3、把雞胸肉與適量鹽、胡椒粉、孜然、生抽等調味品一起放入碗內攪拌均勻，並且放入冰箱醃制30分鐘以上。

4、將醃制好的雞胸肉取出平鋪在烤盤上，同時還要把烤箱打開進行預熱。

5、烤箱預熱至180℃後，把烤盤上的雞胸肉放入烤箱，並調至220℃中層火力烤15分鐘即可食用。