掉頭發是缺啥 經常掉頭發是身體缺什麼

1、蛋白質：沒有足夠的蛋白質，頭發合成就會緩慢，有的會提前進入休止期。

2、鐵元素：缺鐵會影響角蛋白的合成，形成彌漫性脫發。

3、鋅元素：如果頭發掉的特別的快，無疑就是很缺鋅。

4、維生素B：缺少維生素B類，頭發就會持續性脫落。

5、熬夜：經常熬夜會造成神經衰弱，內分泌紊亂，也是導致脫發的一大危害。