1、記得是用火麻油,這樣對調理便秘、降三高、抗衰老都有一定的輔助效果。
2、將材料準備好。起鍋,倒入火麻油,炒一下花生,至花生炒熟即可出鍋。
3、黃瓜去皮,根據個人喜歡去皮還是不去皮。
4、用刀將黃瓜拍徧、切好,大小長短根據個人喜好。
5、放入碗中,加人準備好的材料鹽、生抽、糖、醋醃制20分鐘左右
6、醃制好後,倒入花生、滴上兩滴火麻油,最後撒上剁椒。
1、記得是用火麻油,這樣對調理便秘、降三高、抗衰老都有一定的輔助效果。
2、將材料準備好。起鍋,倒入火麻油,炒一下花生,至花生炒熟即可出鍋。
3、黃瓜去皮,根據個人喜歡去皮還是不去皮。
4、用刀將黃瓜拍徧、切好,大小長短根據個人喜好。
5、放入碗中,加人準備好的材料鹽、生抽、糖、醋醃制20分鐘左右
6、醃制好後,倒入花生、滴上兩滴火麻油,最後撒上剁椒。