黑米茶
中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效;可以入藥或者是做藥膳，制作成黑米茶，具有緩解腰膝酸軟，腎虛，以及貧血頭暈等政治，長期飲用還是有很好的抗衰延年益壽的作用和效果。
黑米用清水洗幾遍，控幹水分;把洗好的黑米放入炒鍋中，用大火炒5分鐘，讓水分充分蒸發;轉小火，慢慢炒到黑米開裂，露出白色的米心，這個過程大約15~20分鐘左右;炒好的黑米密封保存，用四十克的黑米，加上五百毫升的開水，沖泡十分鐘，就可以飲用瞭，具有抗衰補腎的作用，而且對於腸胃的調理也是有好處的。
龍眼茶
因為龍眼中含有多種維生素，礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥，可供焙幹制罐或加工龍眼膏，是醫藥上的珍貴補品。而且龍眼有滋陰補腎的作用，對於經常出現的腎虛體質差的情況有改善的作用，同時可以起到滋補的效果，對於調理體質有一定的好處，所以說經常吃龍眼可以改善腎虛。
龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃補氣血的作用，而且也可以有安神的效果，如果你腎虛的話，可以選擇這樣的茶品。
