1、枸杞紅棗茶
紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。兩種食材一起放入泡茶，不但營養物質多，而且也可以有緩解氣血不足的作用，對於男性出現的腎虛的情況有改善的作用。
2、菊花茶
菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用三個月以後有很好的作用和效果，對於男性腎虛也有改善的作用。
3、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷瞭味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。對於出現的腎虛咳嗽的問題有調理的作用，而且也可以緩解腰痛遺精的情況，還能緩解大便的幹燥。
4、葛花茶
酗酒的男性可以嘗試葛花茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。對於出現的脂肪肝和肝硬化有預防的作用，對於男性腎虛有調理的作用，適合男性飲用。
