小孩補鈣其實主要還是依據孩子的口味和喜好，因為無論是液體的鈣、顆粒的鈣，還是片劑的鈣，以及它的成分是葡萄糖酸鈣、碳酸鈣還是醋酸鈣，利用的都是其中的鈣離子。膳食中的鈣，如果飲食合理，基本上能夠滿足孩子的需求，如果孩子有佝僂病的表現，在補充鈣的同時還需要補充維生素D，關鍵維生素D是促進鈣吸收的。一般來說0-6個月的孩子每日需要大概200mg的鈣，7-12個月的每日需要大概250mg的鈣，1歲-3歲每天是600mg的鈣，4歲-10歲一天大概需要800mg的鈣，11歲以上跟成人差不多，每天就是100mg的鈣。其實膳食中的鈣，如果奶量夠，基本上就能滿足孩子鈣的需求。如果維生素D缺乏，或者鈣的攝入量不夠，這個情況下要在醫生的指導下補充維生素D，同時增加鈣的攝入量。
