這要看肌腱損傷的程度。當人體某個部位的肌腱損傷以後，患者自己可以簡單地判斷，如果肌腱部位的關節活動不受影響，損傷肌腱的部位腫脹不是很厲害，青紫也不是很明顯，說明肌腱損傷很輕微，自己休息幾天，可能損傷就能自己愈合瞭。如果損傷肌腱部位的關節活動受到影響，損傷部位腫的比較厲害，甚至出現青紫，說明肌腱損傷的比較嚴重，就需要到醫院進行診斷，別誤診瞭。有時候不及時診斷，拖成慢性的，可能以後損傷肌腱部位就會很久的，老會疼，損傷部位活動就會受到影響，更不用說肌腱完全斷裂瞭，不及時治療，稍微時間一長，斷裂肌腱兩端攣縮瞭，大夫再想進行吻合，斷裂的肌腱兩端拉到一起就很困難，治療起來就人為的增加瞭治療難度，即便通過別的辦法進行瞭斷裂肌腱吻合，效果也是大打折扣的，所以通過自己的直覺判斷，如果比較輕，肌腱損傷輕是可以自愈的。
