男性全裸睡覺的時候皮膚會和環境直接接觸，像蟲蟎灰塵就很容易對皮膚造成刺激而出現過敏情況，也容易引起哮喘問題發生，對於有特異性體質的人應該特別小心。
做好保暖措施也非常重要，房間裡面的濕度溫度應該控制好，不要讓自己身體出汗，也應該避免受涼，如果晚上需要起夜那麼穿好衣服非常重要，避免感冒的情況發生。同時要註意調節整個臥室的溫度和濕度盡量預防感冒。如果有條件的話也可使用空調和暖氣將室內的溫度調節到最適合睡眠的溫度，這樣就可以很好的避免感冒或者過熱瞭。
私處的衛生工作一定要做好，如果沒有做好衛生清潔工作就會把病菌殘留在床單上面，第二天全裸睡覺的時候就會被病菌感染。如果明天還不註意清洗，明天的病菌又累加在瞭床鋪上，日復一日，你的生殖系統防禦能力終有扛不住的時候。裸睡和性生活的次數也是掛鉤的。性生活較頻繁的，要勤換被褥。無論什麼原因，一場性愛後的被褥都是不潔的，當然也不需要一次就換，對於夏季性愛出汗量大的夫婦，如果又愛裸睡的，就要勤快換被褥瞭。
