春季養生湯的做法大全
牛蒡玉米淮山湯
材料：牛蒡、玉米、淮山。
做法：淮山洗凈，削皮，切滾刀塊;牛蒡洗幹凈，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片;紅棗洗凈，拍扁去核;煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可飲用。
功效：增強體力，通便排毒，潤澤肌膚，潤燥利咽。
眉豆花生煲雞腳湯
材料：雞爪、冬菇、花生、眉豆、紅棗、豬瘦肉、陳皮、生薑。
做法：將紅棗去核，剩下的食材全部清洗幹凈;將雞爪去皮之後切開，然後放入鍋中焯一遍;將生薑還有其他準備好的東西一起放入砂鍋中，隨後加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉兩個小時;起鍋之前加入食鹽調味。
功效：這道湯能夠很好的除去我們的身體上的濕氣和保健我們脾胃，我們不僅不會在食用的時候感覺到油膩，也不會出現導致我們的身體出現寒涼的狀況，對於大病初愈的人來說是非常的適合飲用的，大傢可以多嘗試一些。
銀耳淮山排骨湯
材料：排骨500克、銀耳15克、淮山20克。
做法：把排骨、淮山洗凈，銀耳用水泡開。將排骨、銀耳、淮山放在鍋中，加水適量，用高火煮10分鐘，改中火再煮30分鐘，加鹽調味即可。
功效：健胃益氣，適宜慢性胃炎見納差、乏力者食用。
通過上面的介紹相信大傢對上面所介紹的幾種不錯的養生滋補湯的做法也食用的功效也是有瞭很好的瞭解和認識，我們在生活中也是可以的經常做著吃一些，為瞭我們的健康，我們也是要多註意一些養生的知識，養成好的生活習慣。
