痛風喝牛奶行不行

痛風患者可以喝牛奶，不必過於擔心，對於疾病沒有什麼太大的影響，因為牛奶屬於高蛋白質的飲食，脂肪及嘌呤的含量不是太多，同時也可以滿足對鈣類以及蛋白質的攝入要求。牛奶屬於保健佳品，含有豐富的優質蛋白，牛奶還具有保護皮膚的作用，因此具有美容養顏的功效，同時牛奶也可以促進睡眠，能夠輔助降低血壓，調節血膽固醇的含量，還能夠預防齲齒，而且牛奶中還有豐富的鈣質和其他營養成分，如維生素等。當然牛奶也分脫脂和全脂，建議患者盡量去喝脫脂、高鈣、低磷的牛奶，而且最好把牛奶熱一下，不要喝涼的牛奶，避免刺激到腸胃，引起消化不良。除此之外，還要多吃新鮮的水果、蔬菜，來補充維生素，不吃含嘌呤多的食品，盡量不要喝酒，也不要喝碳酸飲料，適當多喝水加快體內的新陳代謝，適當運動。