菊花茶
主料：杭白菊5、6朵。
做法：每日餐後，加少許蜂蜜沖泡飲服。對於緩解眼睛疲勞和眼睛幹澀有一定的好處，可以有清肝明目的效果，對於提高體質有好處。
棗茶飲料
功效：常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡，對於出現的盜汗，煩躁不安等情況有好處，除瞭男性飲用，女性可以飲用，可以緩解更年期癥狀。
主料：紅棗6顆、茶葉：5g;
泡法：沖泡飲用。
丹參杞玫瑰茶
丹參3克，枸杞子6粒，葡萄幹6粒，玫瑰花2朵。混合後用沸水沖泡10分鐘即可。可益氣活血，對於出現的心悸缺血導致的失眠健忘的問題有改善的作用，而且也可以緩解臉色無光的情況，對於男性補氣血有好處。
枸杞茶
紅茶包一個、杞子一小撮。將材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。基本上，茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。枸杞可以有明目養肝的作用，對於降壓降糖也有好處，還能有抗衰的效果，對於男性滋陰明目，去火有好處。
