血壓的治療是要綜合治療，生活方式的改變，改善不良的生活方式，其中性別、年齡不能去掉，但是有一些不良的生活習慣是可以改善的，要做到的就是要戒煙、戒酒，大量的吸煙，大量的飲酒都會造成血壓的異常升高。控制體重，過重、肥胖就會造成血壓的升高。適當的運動，每周要進行3-5天，每次30分鐘以上的有氧活動，這樣能夠保持血壓的一個穩定，長期的少動甚至於不運動都會造成血壓的升高。低鹽飲食，鹽分會造成水鈉的瀦留引起血壓的升高，特別是有一些所謂的高鹽的敏感病人，鹽飲食對血壓的影響是非常大的，如果平時能夠把每天的食鹽量減少到6克以下，就會讓這些病人的血壓有一個明顯的下降。還有一個避免情緒的過度緊張和刺激，長期的睡眠不佳、精神緊張，都會造成血壓的升高，所以要註意生活方式的改變。合理規范的使用降壓藥物，降壓藥物能夠有效的來控制血壓的情況，目前有6種降壓藥物可以在臨床中選擇，根據不同的合並癥和適用情況，我們可以選擇合適的降壓藥物，但是請大傢註意將藥物一定要規范的服用、長期的服用才能夠控制好血壓，最忌諱的就是吃兩天，覺得血壓好瞭我就停藥瞭，或者是吃瞭一年，覺得不錯，血壓已經穩定瞭就停瞭，或者是吃瞭半年覺得血壓的藥物是不是耐藥瞭換藥吧，這些都是非常錯誤的行為，都會造成血壓本來控制挺好，又再次的發作，所以一定要合理規范長期的服用降壓藥物。做到這兩點，80%的血壓就能得到一個合理的控制。
