小寶寶脾虛怎麼調理

小孩有一個生理特點叫做脾常不足，所以脾虛是孩子正常的生理現象，隻不過有的小寶寶可能脾虛的有點過瞭，出現病理的改變，這時候進行糾正偏頗就可以，具體脾虛的孩子怎麼進行調理，要註意從以下幾個方面：第一、食療，對於脾虛的寶寶飲食更要多樣化，要多吃米粥，同時要選健脾祛濕的食物，比如山藥、薏米、紅小豆等，給孩子做粥來喝，具有健脾祛濕的效果。盡量的少吃辛辣、刺激以及肥甘厚膩之品，也就是說比較香的東西，甜食也要盡量的少吃。第二、除瞭飲食上要進行調理以外，好多傢長會很忽略運動，對於脾虛的孩子要加強他的運動，尤其是戶外運動，中醫上講脾健不在補貴在運，也就是要讓脾胃的功能運化起來，所以寶寶要加強運動。第三、中醫的特色治療脾虛的方法，就是小兒推拿，如果寶寶確實有脾虛的情況，年齡又比較小，六歲以下，建議去做一段時間小兒推拿，這樣有可能取到比較好的效果。