早上空腹喝紅豆薏米水有沒有好處

對於健康人而言早上空腹喝紅豆薏米水有好處，晨起的時候人的機體處於缺血的狀態，這時候補充水分有助於機體的血液循環，也有助於排便。紅豆薏米水含有豐富的維生素以及礦物質，並且有利尿、消腫的作用，對於心血管有幫助。對於特殊的人群，比如有胃病的患者，尤其是有消化性潰瘍的患者就不適合，因為紅豆薏米水，畢竟對胃黏膜有刺激，可以促進胃酸進一步的分泌，從而能導致胃病患者出現燒心、反酸的癥狀，在空腹的時候有可能更加重，所以不同人群的建議不同，健康人群早上空腹喝紅豆薏米水有一定的好處。