桂圓蓮子湯
配方：桂圓、蓮子各100克。
制法：桂圓、蓮子一起煮成湯。
功效：具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。
杏仁糊
配方：杏仁10克，面粉100克。
制法：杏仁去皮尖，研成粉狀入鍋，加水適量煮熬10分鐘左右，再將面粉用涼水調成糊狀，倒入鍋內，煮開即可。
功效：宣肺化痰。
養心粥
配方：黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克。
制法：以上材料以2000毫升的水煎成500毫升，去渣後，與洗凈的米和水共煮，米熟後加入紅糖服用。
功效：對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。
可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。治療神經衰弱，從臨床應用上看，如果是輕度患者，以上療法不失為較好的輔助治療
