艾灸湧泉穴的好處

湧泉穴是腎經的井穴，這個穴位在腳部的前1/3人字溝凹陷處。艾灸湧泉穴可以補益腎氣，比如可以治療頭痛、失眠、眩暈的病癥，特別是對於睡眠不好的人，晚上洗完腳之後用艾條去熏灸湧泉穴，能夠起到助眠的作用。艾灸湧泉穴是一種溫熱的刺激，可以擴張足底的局部小血管，使血液流通速度加快，改善腳底的四肢末冷痛的現象。另外，艾灸湧泉穴對大小便的不利也有較好的影響。