白蘿卜
白蘿卜是在生活中最常見的一種蔬菜，同時它也是不可多得天然的抗生素。它含有豐富的抗菌物質，能夠分解“壞的膽固醇”。在所有蔬菜中，白蘿卜中的維生素C流失量最小。白蘿卜也是一種利尿劑，並且對緩解血管性水腫和高血壓十分有益，有利於男性養肝，而且對於男性的腎臟健康很有好處，可以很好的幫助我們補充足夠的陽氣，有效的解決陽氣不足的問題。蜂蜜泡制磨碎的白蘿卜是治療咳嗽的良藥。
番茄紅素
番茄紅素在許多人眼中都是絕佳的抗氧化劑，對於男性的心臟和肝臟都是十分有益的。番茄紅素隻存在於烹制的番茄或番茄醬中。每日可飲用2杯番茄汁，或食用3至4湯匙番茄醬以攝取10至15毫克番茄紅素。此外，番茄汁還有緩慢降血壓的功效，所以就更適合我們經常去吃瞭哦。對時常飲酒、患有高血壓和青光眼的人十分有益，而且是可以幫助男性朋友們保護腎臟健康，同時有效的補足陽氣的，因此這對於我們的好處是很不少的，大傢一定要重視才行瞭。
上面推薦的這些食物，大傢都是不陌生的瞭吧，本身就是我們在生活中常見的食物瞭，對於男性來說是非常適合去吃的，可以很好的幫助男性補足陽氣，對於陽氣不足的問題來說，選擇吃這些食物就可以很好的解決問題瞭，大傢一定要重視才行哦。
