戒煙打賭是一種不錯的戒煙方法。公開戒煙，然後與朋友或者是傢人打賭，但是一定要註意這個賭註一定要大，這樣的話才能讓你更加堅定戒煙的決心。同時公開戒煙，你還能得到更多朋友以及同事的支持，另外，我們戒煙的好處也是非常多的，不僅有利於自身的健康，並且對於身邊人的健康也是非常有好處的哦，可以很好的避免與自己接觸的親朋好友吸二手煙的。
轉移註意力，可以玩遊戲，看電影，看電視，或聽音樂，都可以把你的註意力從抽煙上挪開。安排一些體育活動，如遊泳、跑步、釣魚等。另外，適當的做一些娛樂，這樣不僅可以幫助我們緩解精神緊張和壓力，還能夠幫助我們起到戒煙的作用，另外，隻要我們忙於做一件事情，那麼是很容易忘記吸煙的，比如想吸煙瞭，玩個益智遊戲也是非常不錯的選擇哦。
其實有時候我們男性朋友們抽煙也不一定是有癮，可能隻是習慣性的一個動作，所以我們想要抽煙的時候，可以嚼個口香糖或者喝杯濃茶的哦，這樣不僅可以幫助我們起到戒煙的作用，還能夠平復我們的心情，使我們處於放松的狀態哦。
男性戒煙的方法有哪些呢?相信大傢通過上面的這些介紹，對於這個問題也是有所瞭解瞭吧，我們可以知道瞭，上面的這些戒煙方法對於幫助我們男性朋友們戒煙的效果是非常好的哦，所以我們那些有抽煙習慣的男性朋友們在生活中是可以通過這些好方法來戒煙的哦。
