肥胖與高血壓有關系嗎

肥胖與高血壓的關系非常密切，肥胖是目前現代社會所面臨的非常嚴峻的疾病。很多成年人因為不良的生活方式、緊張的工作節奏，還有許多其他的不良的嗜好，導致出現肥胖，肥胖又會引起體內代謝紊亂，從而出現高血壓、高血脂、高尿酸血癥、脂肪肝等等。所以肥胖是發生內分泌代謝疾病的一個共同土壤，越胖的人越容易罹患有心血管病、高危因素的慢性代謝性疾病。如果進行減肥減重以後，勢必會對人體帶來許多益處，包括可以減少血容量，降低胰島素抵抗，降低外周血管阻力，可以抑制交感神經的興奮。這些都會對血壓的良好控制帶來益處，會使血壓下降、血糖下降，血脂水平包括尿酸水平的都得到下降。因此，在這些慢性代謝性疾病當中，首要的治療方式不是藥物治療，而是生活方式幹預。生活方式幹預裡面非常重要的一點就是要積極控制體重，每天註意飲食，低糖、低脂、高蛋白、高纖維素、高微量元素的飲食習慣，保持中等量運動習慣，這些都有助於減輕體重，有助於對疾病的控制。