在兩餐中間我們建議吃各種水果，但是一定要少量的攝入，攝入以後還要盡可能檢測餐前的血糖，看看我們攝入水果是不是影響到瞭血糖。我們不建議直接攝入太多的水果，比如葡萄和提子應該盡量少攝入。另外，香蕉除瞭有淀粉以外，果糖也比較多，要少量攝入。
