腰子
很多男性喜歡吃“烤腰子”，認為吃啥補啥，但動物內臟裡面均有不同含量的重金屬鎘，這種金屬會傷害精子。腰子不適合男性經常吃，因為含有的金屬物質比較多，會導致殺精的作用。
棉籽油
服棉籽油可使細胞受損，睪丸間質纖維化，血管增厚及發生睪丸自身免疫疾病等。
大蒜
多食大蒜，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。大蒜可以導致精子質量的下降，而且還會誘發不育的情況，所以要少吃。
酒精
男性要註意盡量少飲酒，因為酒精會對精子有所刺激。出現不孕或者是精子質量下降的情況哦。科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。
向日葵籽
向日葵籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
容易導致男性殺精的一些食物，你都知道瞭吧，這些食物對於男性是不健康的，而且還會誘發一些男性疾病的出現，為瞭健康，一定要戒煙酒，而且要少吃大蒜啊，動物內臟這些食物，以免導致男性疾病的發生哦、這些食物一定要謹記。
