喝茶也能補腎 男性養生補腎茶

喝茶也能補腎 男性養生補腎茶

韭菜子茶

鹿茸可謂補腎壯陽“第一藥”,但多數人更適合藥性溫和的補陽藥,比如韭菜子。據《本草綱目》記載,韭菜子具有補肝腎的作用,對於出現的腰酸背痛的情況有改善的作用,而且也可以有緩解男性出現的早泄遺精等問題,所以說用韭菜子泡茶一定是不錯的補腎首選。

韭菜子與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內,沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養心,益腎固精之功效,韭菜子和綠茶搭配的話,可以有緩解煩躁不安,房事不暢的情況,而且也可以有緩解心煩的問題,對於補腎來說起到瞭很好的保健的作用。

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沙苑子茶

沙苑子,味甘、性溫,入肝、腎經,具有補肝、益腎、明目、固精的功效。主產於陜西大荔縣沙苑一帶,其學名為皇帝親賜。所以說這樣的養生茶品對於男性出現的腎虛,遺精還有腰肌勞損等情況都有一定的改善的作用,而且也可以有效的環境男性腎虛的問題。

先將沙苑子搗碎,然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內,用沸水沖泡,15分鐘後即可飲用。對於補肝腎有好處,而且也可以有緩解腰酸的問題,對於出現的腎虛的情況有一定的調理和改善的作用。

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