排氣是怎麼回事

排氣是一種正常的生理現象，人的胃腸道內積存一定量的氣體，在腸蠕動的作用下就會排氣。這種氣體的量以及氣味主要和腸道裡面的菌群相關，而且與進食的不同飲食有關系，進食的食物種類會影響到腸道的菌群，排氣很臭且量很多可能是因為吃的過於油膩或者進食瞭一些特殊的食物，比如高蛋白、高脂肪食物，另外可能是疾病狀態引起腸道菌群的失調，所以平時註意飲食要清淡，要保持有健康的腸道菌群，可以多吃含益生菌的食品，比如酸奶。有些人可能有便秘的問題，便秘會加重腸道菌群的失調導致排氣味道加重，所以有便秘需要及時治療。