骨質疏松的治療方法是什麼

骨質疏松的治療方法主要包括兩大部分內容，第一方面是要註意合理的飲食搭配，要多吃含有鈣質比較高的食物，要適量地攝入蛋白質。過量地攝入蛋白質或者蛋白質的攝入量太少都會影響鈣質的吸收。此外還要註意減少含有咖啡因和含磷比較多的飲料的攝入，這些都會影響鈣質的吸收。第二個方面要增加運動。運動不僅能夠增加心肺功能，還可以促進鈣質的吸收。第三方面，要註意日曬，維生素D3通過皮膚接觸紫外線的照射才能轉化。因此，成年人每天至少要有20分鐘的日曬時間。很多女性在夏天會擦很多防曬霜、打傘，這些都會影響鈣質的吸收。藥物的治療方面，有基礎藥物治療，主要是鈣劑和維生素D的使用。除此之外還有抑制鈣流失的藥物，促進骨形成的藥物，以及其它許多，多重機制的藥物配合使用。