腎結石是常見的泌尿系統的尿路結石，腎結石的疼痛也分好多種，一種稱之為隱痛或鈍痛啊，如果是在腎臟裡，疼痛的不是很明顯，隻是隱隱約約，也是能夠耐受的疼痛，這種結石相對比較大，並沒有卡在腎臟排尿的某個位置，比如堵在輸尿管，都在尿道啊等等情況，跳也不能夠解決什麼問題。如果能夠耐受，進行正常的運動也沒有關系，也是可以的。但有一種疼痛稱之為腎絞痛，腎絞痛是什麼意思，就是結石不是很大，1-2cm，甚至更小，通過腎臟掉到輸尿管裡面，引起輸尿管急性的梗阻，這時候疼痛就比較劇烈，可能會產生非常劇烈的難以忍受的疼痛。現在臨床上可以診斷明確是輸尿管結石，建議要多喝水，可以用排石的藥物，包括排石的中草藥。同時也可以鼓勵患者在身體狀況允許的情況下多跳一跳、動一動，可能會有利於結石的排出。但是如果結石已經卡得很死，明顯結石的直徑要大於整個輸尿管的直徑，明顯排不出來，跳的再多也不起什麼作用，就不建議這麼做。
