如果平時月經周期比較規律的女性每個月會有一次排卵，排卵日一般是在下次月經來之前的14天左右，卵子排出後可以存活1-2天，精子在女性生殖道內可以存活2-3天，所以在卵子排出的前後幾天裡同房容易受孕，因此一般將排卵日的前五天和後四天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。對於月經不規律的女性，可以通過排卵試紙檢查，或者是到醫院通過B超監測排卵，一般是隔一天做一次B超，直到監測到排卵為止，也可以通過測基礎體溫判斷什麼時間排卵。監測基礎體溫，可以晚上睡前甩好體溫計放在床頭，早上起床後不活動的情況下測得體溫並且記錄下來。在月經周期中，排卵前基礎體溫略低，排卵後基礎體溫會輕微升高0.3-0.6℃，並且維持到下次月經。如果發現體溫輕微升高，就是排卵瞭，如果準備懷孕，可以在排卵期內隔一天同房一次，受孕的幾率會比較大。
