實際上產後修復這個話題在10年前還沒有，但是現在尤其是美容院或者私立醫院，產後修復這個項目進行的如火如荼。實際上是這樣子，產後修復也許大傢一聽，好像有點莆田系的感覺，實際上不是這樣，看怎麼去應對它。有些產後修復的項目很好，比如先說不好的，有些不好的產後修復項目，比如陰道的緊縮術、處女膜的修復術、外陰的美化術，其實這都是產後修復項目，會覺得這些沒有必要。有必要的一些產後修復項目，比如塑形術、體型塑形術，比如產後的瑜伽、產後的束腰帶，讓腰收縮的帶子，比如產後的呼啦圈運動，比如產後的盆底的肌肉和韌帶縮肛訓練，這些都可以。當然有的人說產後為瞭預防盆腔臟器的脫垂，可以做產後的穴位刺激、電療，實際上這些都屬於產後修復項目。穴位刺激和電療，實際上有的時候並不是特別推薦大傢去做，特別推薦大傢產後的一年之內做縮肛運動，這非常重要。
