要想吃壯陽藥不傷身體，先得辨證準確，腎虛時需要補腎，但是補腎又分為補腎陰、補腎陽和補腎填精。如果用對瞭就不傷身體，用錯瞭反倒會傷身體。腎陽虛可能全身怕冷、腰膝酸軟、小便清長的表現，可以用補腎、壯陽的藥物，常用的是右歸膠囊、金匱腎氣丸、復方玄駒膠囊等。腎陰虛可能會有手心、腳心出汗、發熱或者心煩等表現，也會有腰酸、腿軟、乏力等需要補腎陰，腎精虧可能是生長發育緩慢、脫發、牙齒晃動等表現。如果辨證正確，沒有問題。但是辨證錯誤、用藥錯誤，腎陰虛用瞭補腎陽的藥物會火上澆油，腎陽虛用瞭補腎陰的藥物就會雪上加霜。如果辨證正確，在腎陽虛時用瞭溫補腎陽的藥物，也有可能出現上火的表現，這時有解決的小竅門，可以在水裡面稍微放點鹽配成淡鹽水，用淡鹽水送服可以解除不良反應。
