拇外翻的治療應該通過多種方法的聯合治療、綜合治療，才能有效緩解癥狀。拇外翻是一種常見的骨病，是指第一蹠骨不正常的外翻，常常伴有第一蹠趾關節的半脫位，所以容易在行走後出現拇囊炎，有大拇趾的疼痛。拇外翻發生跟扁平足有一定的關系，也與平時穿著有一定的密切關系，可通過以下方式緩解：1、要消除拇外翻的不利因素，不要穿狹窄的尖頭鞋和高跟鞋，對女性非常重要。2、應該減輕體重，避免站立過久、行走過多，從而減輕足部的負荷。3、每天熱敷雙腳，用熱水泡腳，能夠促進局部的血液循環，減輕局部的炎癥反應。4、可以使用矽膠墊夾在一、二趾之間，通過物理的方法減輕拇趾外翻的程度，從而在一定程度上緩解拇外翻的疼痛。5、應該通過功能鍛煉的方法，增加蹠趾關節的韌帶強度，避免外翻的加重。在非常必要的時候疼痛仍然不能緩解，可以口服非甾體類抗炎藥，通過貼敷膏的方法進行治療。當這些方法都無效的時候，可以考慮手術矯形治療。
