六個月以後的寶寶自主性逐漸顯現，對食物會表現出喜愛和厭惡，所以輔食品種要采取多樣化，菜肴形式多樣可以增加寶寶的食欲。六個月的寶寶可以吃很多輔食，可以吃稀粥、菜粥、肉粥、蛋黃、豆腐、動物血、魚泥、蝦泥、菜泥、水果泥，另外可以給寶寶吃爛面條。六個月的寶寶牙齒發育還很不成熟，剛開始出現乳牙的萌出，所以做飯的時候要給寶寶做得細一些，菜肴要做得細一些。這時候可以逐漸適應寶寶的消化功能，因為六個月的寶寶消化功能還很不成熟，添加輔食的時候一次添加的不要太多。添加食物的品種要遵循原則，從一種到多種、從少量到多量、從細到粗的過程。如果寶寶在吃輔食的過程中，沒有出現明顯的腹脹、嘔吐、腹瀉，可以逐漸添加輔食品。
