體重和血壓的關系

身體脂肪含量與血壓水平呈正相關，人群中代表超重的體重指數與血壓水平也呈正相關。體重指數每平方米增加3kg，4年內發生高血壓的風險男性增加50%，女性增加75%。體重指數每平方米大於等於24kg者，發生高血壓的風險是體重正常者的3-4倍。身體脂肪的分佈與高血壓的發病也有關，腹部脂肪聚集越多，血壓水平就越高。男性腰圍大於等於90cm，或者女性腰圍大於等於85cm，發生高血壓的風險是腰圍正常者的4倍以上。因此，人們常說“腰帶越長，壽命越短。”